ゆるゆるジョギング日記
3年間続けたウォーキングをジョギングに移行しました。日々の走行状況、その他の健康情報を綴ります
10 | 2009/11 | 12
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関東甲信越小さな旅
昨日のNHKでやってた「サラリーマンNEO」は面白かった。
特に最後のコント「カミングアウト」はぶっ飛んでて面白かった。
吉本電波芸人が騒いでるだけの民放のくらだねぇ番組とはレベルが違うわな。


あれだ、受信料も、番組限定性にすりゃ良いと思うんだ。
NHKの全ての放送を見たい人は今まで通りの料金を払やいいんだ。
で、NHKの番組でも限定的に見たい人は見たい番組のみ購入して観るってな方式でさ。
それだったら、SONGSやサラリーマンNEOやNHKスペの三番組だけ選択して受信料払ってやるのになぁ。
馬鹿高い受信料ボッタくっておきながら、見たくも無い韓国ドラマとか偏向ニュースとかやってるから払う気が失せるんだよなぁ・・・(´‐ω‐`)

それはそれとして、今日のお昼はリンガーハットのチャンポンを食べに行った。
大盛りを頼んだのだが、大盛りの設定はまだなく、近日中に大盛りがメニューに加わるとの話だった。
それならば、と、普通盛りチャンポンに餃子がプラスされたギョーザセットを頼んだ。

080915tyanpon.jpg

リンガーハットで食べるのは初めてだ。
こってり目の味を予想していたのだが、意外とあっさりしていた。
ギョーザも一緒に頼んで正解だったな。

で、そのまま帰るのもなんなので、県内の多目的展示場でマツダの主催する中古車展示会がやってるとの情報を得て、会場に向かった。
が・・・めぼしい車はなく、10分程で会場を出た。

さて、家に帰ろう、と自転車を漕いでいたら、田んぼの脇の川のせき止め部分にナスが浮いてるのを発見して携帯に納める。

080915nasu.jpg

そういや、中古車会場に向かう途中、畑にナスが大量廃棄されていたのを見たっけ。
まだ食べられそうなのもあるのに勿体ない事だなぁ・・。
なんて思いつつ進むと、すぐ先にナス畑があった。
ナス畑の脇には農作物盗難注意の看板が立ててあった。

080915doro.jpg

最近農作物の盗難が多いんだよな。
桃、葡萄、さくらんぼ、等々・・・・。
恐らく中国韓国人連中の犯行と思われるんだが、こんな奴らをビザ無し入国させる政府も狂ってるよな。
違法ではあるが、トラばさみでも仕掛けておいたらどうか?と思うんだがな。


暫く進むと、老人介護施設の庭の柱に、二匹の犬が繋がれているのを発見した。
おろ?なんか首の所に変なのがついてるぞ。
シャンプーハットの様でそうでなし、なんだこりゃ?
とにかく写真を撮った。
携帯カメラだと今一望遠が効かないので、至近距離で撮った。


080915inu.jpg

写真を見ると分かるのだが、シャンプーハットをかぶった犬は、やたらと攻撃的で、おいらにギャンギャン吠えまくる。
だが、手前の犬は大人しく、おすまししてる。
ギリギリまで近づいて、手前の犬に手を差し出して、鼻をチョンと触った。
本当は撫でたかったんだが、ちょっと怖かったので止めたんだ。



道に迷いつつ更に進むと、スバル360発見!
と言ってもだな、もうこれは捨ててあるのと一緒だな。

080915subaru.jpg

そんなこんなで今日の走行距離 30.88kmなり
080915kyori.jpg


さて、明日から仕事か・・・。
仕事自体はまだいいのだが、非常識なクソばばあ(33歳)の声を聴きながら仕事しなきゃならんのが極めて不愉快でストレスが溜まるんだよな。

不慮の事故だの謎の奇病だので、とっととくたばっちまえ、と毎日祈ってるんだが、祈りはまだ通じないんだよな・・・あーあ、だ。




自転車日和
今日は曇り。
平日あれだけ秋晴れの日が続いたのに、休みとなると曇るんだもんなぁ嫌になる。
せめて洗濯物が乾く位の日が射して欲しいものだ。
なんて事を思いつつ自転車で出掛ける。



今日のラーメン
080913ra.jpg



曇りとは言っても雨が降るほどじゃなかったので自転車で出掛けた。
いつぞやホームセンタでかった980円の腕時計もしていった。
しかし、普段から腕時計をする習慣がないおいらは、鬱陶しくて、ラーメン屋の席に着いた時、時計を外して置いといた。


さて自転車で帰ろうと思ったら、腹がふくれて自転車の前傾姿勢がきつい。
きついので、サドルを調整して少し下げることにした。
あぁ今の自転車は工具無しでサドルを上げ下げ出来て便利だなぁ・・・なんて思いつつ中々良い具合のポジションが決まらずにウダウダやっていた時の事。

ラーメン屋からお姉さんが出てきて、キョロキョロしている、そしておいらを見つけると「お客さぁ〜〜〜ん!」と叫びつつ小走りに近づいてくるではないか。
もしや一目惚れされたのか?
なんて思ったりもしたのだが、そうではなく、単にテーブルに置き忘れた腕時計を届けに来てくれただけなのだった。

あれだな、サドルの調整してなかったらこの時計は見つからなかったんだろうな。

つー訳で自転車で15kmちょい完走。


酒を飲み、近場は自転車で移動する日々
家の最寄りのGSでのレギュラーガソリンの値段は177円だ。
そういや、こないだまで178円だっかた一円下がったんだな。
一円でも何か嬉しいんだよなぁ。

しかし高いことは高い。
通勤でガソリン消費するのは仕方ないとしても、普段の移動ではなるべく自転車を使いたい。
てな訳で今日も自転車で出掛けた。

でかけた、つっても単に近場で済ませられる用事の時は、サンダル感覚で自転車を使うってだけの話しなんだがな。


で、用事を済ませた帰り、運動の意味もこめて公園ジョギングコースを自転車で走る。
驚いた事に、この暑さの中でも走ってる人を2人見かけた。
これはあれだ、楽しむ意味での走りじゃなくて、我慢大会的な見地から走ってる人なんだろう、と思うのだが、真相はいかに・・・。

おいらはと言うと、ドリンクボトルに入れた冷えたスポーツドリンクを飲みつつ10kmの道のりを、ジョギングとは桁違いの快適さの自転車で移動していた。
それでも汗はしたたり落ちる。

たまに止まって汗を拭き、スポーツドリンクを飲む。
ふとその時見た距離計が、切りよく555で止まっていたので写真を撮った。


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5.55km地点で写真を撮り、その後5km、合計10km走って運動は終了。
消費カロリーは少ないだろうが、充実感は高い夏のサイクリングだった。


その後、実家から電話があり、雷雨の為、TVがおかしな具合だとの話。
その電話を受け夕方から実家へ向かった。
どうやら落雷のせいでTVがおシャカになってしまった様だ。
実家がある地域の、かなりの家屋で同じ様な現象が起きてしまったと言う事だった。

うーん、落雷恐るべし、だな。
やっぱ、この時期、余りにも酷い雷の音がしたなら、電気器機関係のコンセントは抜いた方が吉って訳か。

で、家の居間で使っていたTVは死んでしまったが、幸い、まだおいらが住んでいた頃のTVが使われる事なくホコリを被っていたので、それを使う事にした。

ちょいちょいとアンテナ関係の接続を済ませてスイッチを入れると、いつも見慣れたカラーテレビの映像が流れた。
その瞬間、ちょっと感動した。
普段当たり前と思ってる物が使えなくなり、その後復旧した時ってのは、ちょっと感動するんだよなぁ。


で、実家からの帰りに夕焼けが綺麗だったので携帯カメラに納めた。

080727so.jpg





今日はこの夏一番の暑さだと思う。
今日も快晴。
ちょっと前までネットで天気予報を見てたら雨マークばかりでうんざりしてた。
なのに今は晴れマークばかりでうんざりする。
雨が好きな訳じゃないんだ。
ただ、晴れマークてのは赤色でギラギラしてて、それがずっと続くのを見ると、それだけで疲れが出てくる感じだ。

こんな暑さの中でも走る人を見かけた。
別次元の体質なんだろうかな?と思う。
今の時期、昼間走るのは自殺行為だ。

まだ暑いとはいえ、昼間よりいくらかましに
なった夕暮れ時に自転車で走る事にした。



070811yuu.jpg
今日の夕暮れ時風景はこんなだった





自転車で走った距離は17.92km。
やっぱ自転車は体への不可が少ない。
良い運動になった、と思える位の運動なら、この距離の倍は走らないと駄目だろう。












そうだ、自転車で出掛けよう
晴れた休日の午後、ほぼ寝たきりの休日を堪能した。
エアコンはつけずに窓全開、玄関半開き、の状態で部屋の中の風通しを良くする。
暑くて寝汗をかくので、タオルケットを敷く。
水分補給用に水とダイエットコーラを冷やす。
これで準備万端だ。
こないだ100円ショップで買ったアイマスクをしてベッドに横たわる。
が・・・目の所が暑い。
いや目の所って言うより、アイマスクに覆われた、目以外の部分が暑い。
なんかこう、目のみを隠すアイマスクってのはないものか?
暑いのでアイマスクを取って、カーテンを半開きにして寝る事にする。


窓の外では選挙カーが延々と 「よろしくお願いします」 を繰り返しているのが聞こえる。
うるさいから耳栓しても良いのだが、そのまま眠った。
不思議と寝れるんだよなぁ、休日の昼って。
選挙カーのお陰で変な夢を見た。
ある候補の選挙カーの後ろから、対立候補の選挙カーが、前の車の候補の悪口を言いながら追走するのだ。
そんなおかしな夢を見つつも、平日の睡眠不足を取り返すかの様に、眠って眠って眠りまくった。
総仮眠時間、3時間半位寝ただろか?




夕方から走ろうとも思ったんだが、うーん、どうすっかな?と、しばし考える。
そうだ、自転車で走ろう、丁度買う物もあるしな。
自転車でいつもの公園を・・・っと、いや、公園じゃ面白くない、いつもの10kmコースを自転車で走ってみよう。
自転車の距離計で、本当に10kmかどうか確かめてみるのも面白い。
と、久しく使ってなかった自転車のライトと距離計を引っ張り出してきて装着、そして出掛けた。
出掛けたのは7時頃、まだ明るういが、すぐに夕暮れ時独特の、一番辺りが見えづらい状況になる。
早々にライトを付ける、ライトは、ちょっと高かったけど、ケチらず買ったナショナルのLEDライト。


いつものコースを700m程走った頃だろうか?
距離計を見ると、0.00kmから、全く距離が進んでない事に気が付いた。
あちゃー。
あんまり長い間使ってなかったから、どっか接触が悪くなっちゃったのかな?


一度距離計を外して振ってみる。
携帯電話が圏外だったりアンテナ一本しか立ってない時、つい振ってしまうのと同じで、振っちゃうんだよなぁ。
昔の、出来が悪く接触が余り良くなかった頃の電気製品は、振ることで接触が回復して治るって事もあったんだろうけども、今の電気機器を振る事は今一意味がないんだろな。
いや、安物の、ヤバイ国製のだったら振って振って振りまくる事で回復する事もあるのだろうが・・・。
まぁとにかく、電気製品が何となく調子が悪いと、なんとなく振ってしまうのが人情だ。



ちょっとすすみ、振る。
そっからまた進み、いじくりまわす。
これを繰り返す事数回、振っても駄目だと悟る。
駄目だ、元の所が錆びてんのかな?
距離計の仕組みを文字で表すのは面倒だ、絵を描くのも今日は面倒。
だから文字で簡単に言うと、車輪の所に丸っこい金属を付けてだな・・・


あぁ面倒。

とにかくだ、速度を測るのに必要な、車輪に付けた丸い金属部品の表面を指で擦る。
あぁ、こってツルツルしてたはずが、ざらざらになってるぞ。
錆びてるのか?違うな、ホコリが溜まって、湿気も相まって、そこにこびりついてしまったに違いないな。

指でその問題の部分を擦って綺麗にする。
この行為の後、距離計を見ると、元気よく数値を刻んでいるのを確認してホッとした。
ホッとして、それからやっと何の不安も無くペダルを漕ぐことが出来た。

自転車は良いな、移動には良い、燃料要らないし免許も要らない、金がかからないのがいい。
「エコ」なんて言葉を耳にする昨今だが、これほど環境に優しい乗り物は無いのだな。
ちょっと移動するだけならこれほど良い物はないな、と改めて思う。



しかし運動という面ではどうか?
いつも走ってるのと比べたら、余りにも少ない体感運動量がたよりない、こんなに楽しちゃっていいのか?
とすら思えてくる。
走ってる時と比べたら、汗、かかないんだよなぁ。
下り坂じゃ何もしなくても進むから運動量ほぼ0に等しい。
その状況がもどかしくて、高いギアに入れて一所懸命漕ぐ。
それでも汗は、ジョギングの時と比べると明らかに少ない。
じっとりと汗が滲む程度なんだ。
足の故障とか、運動したいが今一乗らない時なんて、自転車で走るのは良いかもしれん。



070728saikuru.jpg
10km走ったサイクルメーター



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プロフィール

健康茶

Author:健康茶
ウォーキングをジョギングに変えて早半年(2007/07時点)目標の10km完走を達成しました(^^)v
ただまあ、フルマラソンを目標としてる訳ではないので、これ以上距離伸ばそうとは今んとこ思ってません。
健康維持のため、走ったり歩いたり休んだり、ゆるゆる走って行こうと思ってます
メール:nanayan10@yahoo.co.jp
公園コース(8.729km)

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